Suundu sisuosa juurde

Жара

Знойное лето 2018 – оставленные в машинах дети и лесные пожары

Узнай больше

Как действовать при получении предостережения

  • Следите за информацией, передаваемой официальными органами, и следуйте их указаниям.
  • Зашторьте окна для защиты от солнца.
  • По возможности приобретите кондиционер или вентилятор.
  • Приобретите пищу, не требующую термической обработки.
  • Выходя на улицу, всегда берите с собой воду.

Как действовать в условиях чрезвычайно жаркой погоды

  • По возможности оставайтесь в прохладных помещениях.
  • Избегайте длительного пребывания на солнце, особенно в полдень, когда солнечное излучение наиболее интенсивно.
  • Во избежание обезвоживания пейте больше воды.
  • Не оставляйте детей и домашних животных одних в закрытом автомобиле.
  • Используйте солнцезащитные средства и носите защищающую от солнца светлую одежду, головные уборы и солнцезащитные очки.
  • Избегайте физической деятельности на жаре.
  • По крайней мере пару часов в день проводите в кондиционируемом помещении.
  • Человеку, получившему тепловой удар, сразу же вызовите скорую помощь и постарайтесь его охладить.
  • Следите, чтобы у домашних животных было достаточно питьевой воды и возможности охладиться.

Это стоит знать!

  • Считается опасным, если максимальная суточная температура составляет 30 °C и выше как минимум на протяжении двух суток. На здоровье может очень плохо повлиять 25-градусная жара, длящаяся в течение нескольких дней.
  • В жаркую погоду следует проявлять осторожность людям, страдающим хроническими заболеваниями, например гипертонией и сердечными заболеваниями.
  • Жара в большей степени опасна для детей младше 4 лет и взрослых в возрасте старше 65 лет.
  • Рекомендуется пить минеральную воду без газа. Пить следует по 2–4 стакана жидкости в час, предотвращая жажду.
  • В городах в жару опаснее, поскольку в зонах, покрытых асфальтом и бетоном, возникают «жаркие островки» с более высокими температурами.

Инструкции по действиям в кризисных ситуациях

Каждая страна делает все от нее зависящее, чтобы избегать кризисных ситуаций и предупреждать их. Однако, помощь не всегда может достичь людей достаточно быстро – некоторые кризисные ситуации могут охватывать большое количество людей, длиться днями или даже неделями.

До момента восстановления оказания услуг благополучие вас самих и ваших близких в значительной мере зависит от вашей собственной готовности.

На сайте Kriis.ee вы найдете практические советы о том, как подготовиться к различным кризисам и как вести себя в реальной кризисной ситуации.

EU logo Eesti lipp
Siseministeerium ja Riigikantselei
Используя данный сайт, вы даете согласие на использование файлов cookie, помогающих нам сделать его удобнее для вас. Подробнее | Понимаю