Suundu sisuosa juurde

Kuum ilm

2018. aasta lämbe suvi – autosse jäetud lapsed ja metsatulekahjud

Loe edasi

Kuidas hoiatuse saamisel tegutseda

  • Jälgi ametkondade edastatud teavet ja järgi käitumisjuhiseid.
  • Kata aknad päikese eest kaitseks kinni.
  • Hangi võimaluse korral koju konditsioneer või ventilaator.
  • Hangi toitu, mis ei vaja valmistamiseks täiendavat soojendamist.
  • Välja minnes võta alati vesi kaasa.

Kuidas erakordse kuumaga tegutseda

  • Võimaluse korral püsi jahedamates ruumides.
  • Väldi pikaajalist päikese käes viibimist, eriti keskpäeval, kui päikesekiirgus on kõige intensiivsem.
  • Joo palju vett, et vältida organismi vedelikukaotust.
  • Ära jäta lapsi ja lemmikloomi üksi suletud autosse.
  • Kasuta päikesekaitsetooteid ning kanna päikese eest kaitsvaid heledaid riideid, peakatteid ja päikeseprille.
  • Väldi füüsilist tegevust kuuma käes.
  • Viibi vähemalt paar tundi päevas konditsioneeritud ruumis.
  • Kuumarabanduse saanule kutsu kohe kiirabi ja jahuta teda.
  • Jälgi, et koduloomadel oleks piisavalt joogivett ja jahutusvõimalusi.

Tasub teada

  • Ohtlikuks loetakse, kui ööpäeva maksimumtemperatuur on 30 OC ja üle selle vähemalt kahe ööpäeva vältel. Tervisele võib halvasti mõjuda mitu päeva kestev 25-kraadine kuumus.
  • Palavate ilmadega tuleb ettevaatlik olla kroonilisi haigusi, näiteks kõrgvererõhktõbe ja südamehaigusi põdevatel inimestel.
  • Kuumus ohustab enam alla 4-aastaseid lapsi ja üle 65-aastaseid täiskasvanuid.
  • Soovitav on juua gaasita mineraalvett. Juua tuleb 2–4 klaasi vedelikku tunnis, ennetades joogijanu.
  • Linnades on kuumalaine puhul ohtlikum, kuna asfaldi ja betooniga kaetud aladel tekivad kõrgemate temperatuuridega „kuumasaared“.

Käitumisjuhised kriisiolukordadeks

Siit lehelt leiad praktilisi nõuandeid, kuidas eri kriisideks valmistuda ja neis käituda.

Eesti riik teeb kõik endast oleneva, et kriise vältida ja vajaduse korral neid lahendada. Ometi ei pruugi abi jõuda inimesteni alati piisavalt kiiresti, sest mõni kriis võib puudutada väga paljusid elanikke, kesta päevi ja isegi nädalaid.

Sinu ja su lähedaste heaolu sõltub suurel määral teie enda valmisolekust, kuni elutähtsad teenused taastatakse või abi saabub.

EU logo Eesti lipp
Siseministeerium ja Riigikantselei