Mida teha, kui mul on koroonaviirus?
Haigussümptomite korral, sõltumata COVID-19 testitulemusest, tuleb püsida kodus. Tervisemurede korral saad esmast nõu perearsti nõuandeliinilt 1220. Kindlasti tutvu ka perearstide koostatud koduse ravi juhistega. Töövõimetuslehe/hoolduslehe saamiseks pöördu oma perearsti poole.
Teavita nakatumise riskist ka oma lähikontaktseid.
Testimine
Koroonakahtluse korral tee kiirtest. Kui soovid positiivset tulemust tervise infosüsteemis fikseerida, võta ühendust perearstiga. Riskirühma inimesele on testimise tulemus kasulik edaspidiseks COVID-19 vaktsineerimise planeerimiseks.
Kui soovid teha PCR-testi või vajad EL COVID-19 läbipõdemistõendit, saad teha tasulise PCR-testi sobiva teenuspakkuja juures.
-
Palavik
-
Nohu
-
Köha
-
Peavalu
-
Lihas/liigesvalu
-
Nõrkus
-
Kurguvalu
-
Lõhna/maitse kadumine
- hingamisraskused,
- rindkere valud,
- häired kõnes ja liigutustes.
Meelespea patsiendile
- Mida teha, kui kiirtest on positiivne? Positiivsest testi tulemusest ei pea perearstile teatama. Koduse ravi juhendi leiad perearstide seltsi kodulehelt https://www.perearstiselts.ee/patsient/koduse-ravi-juhend-taeiskasvanutele. Juhendis on toodud sümptomid, mille puhul tuleks pidada nõu perearsti või pereõega.
- Millal küsida nõu perearstilt või -õelt? Lihtsamate probleemidega pöördu arsti või õe poole e-kirjaga ning arvesta, et vastamine võib võtta aega. Tõsisema tervisehädaga ei tohiks arsti poole pöördumist edasi lükata: vajadusel proovi helistada korduvalt, jäädes sealjuures rahulikuks ja kannatlikuks. Kui vajad erakorralist abi, helistage hädaabinumbril 112.
Kui mul on diagnoositud koroonaviirus
- Sümptomid on pigem kerged või mõõdukad: püsi kodus, jälgi enda seisundit ja isoleeri end.
- Sümptomid on rasked (palavik >38°C, köha): püsi kodus ja helista perearsti nõuandeliinile 1220 või oma perearstile.
- Terviseseisund on kriitiline (hingamisraskused ja vajad erakorralist abi): helista hädaabinumbril 112.
Kui ma kahtlustan, et mul võib olla koroonaviirus
-
Mis tahes haigusnähtudega püsi kodus, kuni oled tervenenud. Haigena ei tohi käia tööl, koolis, poes ja mujal!
-
Väldi kontakte teiste inimestega, järgi käte- ja hingamisteede hügieeni ning võimalusel lase kõik eluks vajalik endale kontaktivabalt koju toimetada.
-
Võta ühendust oma perearstiga, kes annab sulle edasised suunised ja väljastab vajadusel haigus- või hoolduslehe.
-
Tee koroona kiirtest.
Mida teha, kui kahtlustad nakatumist või oled nakatunud COVID-19sse?
Kui kahtlustad haigestumist või oled COVID-19 positiivne:
- haigena püsi kodus;
- võta ühendust oma perearsti või perearsti nõuandeliiniga 1220 (+372 634 66 30). Kui sul on ilmnenud haigustunnused, küsi esmaseid juhiseid ja ravisoovitusi telefoni teel. Terviseameti kodulehelt leiad ka nõuanded koduseks raviks (pdf-dokument);
- võid end testida kiirtestidega. Võimalusel vali mitme nakkustekitaja põhine test. Pea meeles, et haiguse esimestel päevadel ei pruugi kiirtest usaldusväärset tulemust anda - vajadusel korda testi mõni päev hiljem;
- väldi kontakte teiste inimestega;
- teavita oma kontaktseid võimalikust nakatumise riskist.
Lisaks jälgi terviseohutuse nõudeid:
- pese regulaarselt käsi sooja vee ja seebiga, vajadusel desinfitseeri;
- väldi kätega näo, silmade, suu ja nina puudutamist;
- tuuluta regulaarselt ruume (vähemalt kaks korda päevas minimaalselt 15 minutit);
- köhimisel või aevastamisel kata nina ja suu paberräti või käsivarrega (kasutatud paber viska kohe ära ja pese seejärel käed).
Kui sinu terviseseisund järsult halveneb, helista 112.
Nõu lihtsamate terviseprobleemide korral, juhiseid esmaabiks ning infot Eesti tervishoiukorralduse kohta jagab perearsti nõuandetelefon 1220 (välismaa numbrilt helistades+372 634 6630). Liinil nõustavad perearstid ja pereõed eesti ja vene keeles ööpäev ringi, inglise keeles vastatakse küsimustele iga päev vahemikus 15:00-17:00.
Testimine viiruse suhtes
Kui kahtlustad haigestumist või oled COVID-19 positiivne:
- haigena püsi kodus;
- võta ühendust oma perearsti või perearsti nõuandeliiniga 1220 (+372 634 66 30). Kui sul on ilmnenud haigustunnused, küsi esmaseid juhiseid ja ravisoovitusi telefoni teel. Terviseameti kodulehelt leiad ka nõuanded koduseks raviks (pdf-dokument);
- võid end testida kiirtestidega. Võimalusel vali mitme nakkustekitaja põhine test. Pea meeles, et haiguse esimestel päevadel ei pruugi kiirtest usaldusväärset tulemust anda - vajadusel korda testi mõni päev hiljem;
- väldi kontakte teiste inimestega;
- teavita oma kontaktseid võimalikust nakatumise riskist.
Lisaks jälgi terviseohutuse nõudeid:
- pese regulaarselt käsi sooja vee ja seebiga, vajadusel desinfitseeri;
- väldi kätega näo, silmade, suu ja nina puudutamist;
- tuuluta regulaarselt ruume (vähemalt kaks korda päevas minimaalselt 15 minutit);
- köhimisel või aevastamisel kata nina ja suu paberräti või käsivarrega (kasutatud paber viska kohe ära ja pese seejärel käed).
Kui sinu terviseseisund järsult halveneb, helista 112.
Suuremates apteekides saab apteegitöötaja juuresolekul ja juhendamisel teha enesetestimiseks mõeldud SARS-CoV-2 antigeen-RTD testi. Negatiivse testitulemuse korral väljastatakse tõend, mis kinnitab, et test on läbi viidud apteegis ja selle tulemus on negatiivne.
Testima ei võeta inimesi, kellel on põhjust kahtlustada ägedat COVID-19 haigust (mh sümptomaatilised või lähikontaktsed inimesed). Kogu testimise protsess võtab aega umbes 20 minutit (teenuse ostmine, enesetestimine ja 15 minutit jälgimisalal viibimine).
Teenus on tasuline. Palun võtke testimisele kaasa isikuttõendav dokument ning jälgige kaubandusasutustes kehtivaid nõudeid. Vajalik võib olla eelbroneerimine.
Enesetestimise võimalust pakuvad nt Apotheka ja Südameapteegi erinevad teeninduspunktid.
Positiivset kiirtesti tulemust ei pea kinnitama tervishoiuteenuse osutaja juures tehtud PCR testiga, vaid saab ka pöörduda perearsti poole, kes teeb terviseinfosüsteemis ja digiloos vastava märkme.
COVID-19 testimine ei ole kohustuslik, aga kui plaanid end edaspidi vaktsineerida ning sul on haigussümptomid, on testitulemust ja viimase läbipõdemise aega kasulik teada vaktsineerimise planeerimiseks.
Viimati uuendatud 15.01.2025
